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葡萄柚的功效与作用,可清热去燥缓解感冒还能减肥瘦身

  1. 编辑:shenpoker,shenpoker.com官方网站,ShenPoker(神扑克)半夏
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  3. 最后更新:2018年07月23日
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葡萄柚又叫做西柚,吃起来味道酸酸甜甜,十分受人们的欢迎,据说葡萄柚的功效与作用对人体的好处也是很多的,不仅可以降低人体内的降低胆固醇含量,还能起到缓解感冒、减少婴儿畸形的功效,据说减肥瘦身的作用也很强大。

一、葡萄柚的功效

1、降低胆固醇 人体内的胆固醇过高会影响心血管的健康,尤其是对于上了年纪的人们来说,会增加心脏病和中风的概率,葡萄柚这种水果的瓣膜含有一种天然果胶,可以起到降低人体内胆固醇的功效,被医学界公认为最具食疗功效的水果。 2、缓解感冒 科学研究表明,经常饮用葡萄柚汁的人们比起不饮用的人们,换上各种类似于感冒的呼吸类疾病的概率都要低很多,可以起到一定的缓解作用。 3、减少婴儿畸形 葡萄柚对于怀孕的准妈妈们来说,也是一种十分健康的水果,其中含有丰富的天然叶酸,可以有效地减少婴儿出现畸形的概率,这一点在葡萄柚的功效与作用中是很少有人知道的。 4、清热去燥 葡萄柚还有着很好的清热去燥的作用,可以起到生津解渴,行气宽中的功效,对于人们的各种上火症状,像是牙龈肿痛,脸部长痘痘等症状,都有着很好的缓解功效。

二、葡萄柚的作用

1、帮助消化 葡萄柚中的酸性物质可以帮助促进消化液的增加,促进人们消化功能的吸收,这一点对于肠胃不好的人群来说是十分适宜,起到调节肠胃的作用。 2、美容养颜 并且,在葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C,这两种物质对于人们来说有着增强皮肤以及毛孔的功能,参与胶原蛋白的合成,起到延缓衰老,美容养颜的作用。 3、减肥瘦身 经常吃葡萄柚还可以抑制食欲,让人们胃口减少,吃不下东西,从而达到一种减肥瘦身的作用,是女性朋友们公认的瘦身水果! 4、缓解焦虑 虽然说葡萄柚没有缓解焦虑的作用,但是用葡萄柚制作成的精油有着很好的减压作用,人们因为心情烦躁而产生焦虑的时候,不妨用上一些葡萄柚精油,可以让人们神清气爽,逐渐的摆脱焦虑。 结语:通过上文的介绍,相信大家都知道了葡萄柚的功效和作用,希望朋友们在生活中都可以适量的食用葡萄柚来促进身体健康!

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