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桑椹是凉性吗

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  3. 最后更新:2019年07月16日
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桑椹是桑椹结的果实,属于寒性水果,新鲜桑椹吃起来酸甜多汁。常吃桑椹可以促进肠胃消化、使头发变黑,很适合中老年人喝便秘的人食用。因为桑椹是寒性水果,所以孕妇和胃寒的人应该少吃。

桑椹是寒性水果

很多人会问桑椹是凉性吗,桑椹性甘,属于寒性水果,桑椹又称桑果子是桑树结的果实,桑树每年7月结果,成熟之后的桑椹是紫红色的,颜色看起来很诱人,桑椹吃起来口感酸甜,汁水很多。 我国古代就有吃桑椹的记载,常吃桑椹可以促进血液循环,让头发变黑,很适合中老年人食用。桑椹还有补血的效果,可以加快肠胃蠕动、润肠止渴,患有便秘的人可以多吃桑椹清理肠胃。 桑椹不仅可以食用,还可以作为药材入药,具有滋补的功效。可以将桑椹捣成汁用温水冲服,也可以将150g的桑椹加150g的烧酒混合制成桑椹酒喝,口感比普通的烧酒要好很多。 虽然桑椹食用和药用价值都很高,但桑椹含有大量的糖分,不适合患有糖尿病的人食用。桑椹属于寒性水果,孕妇和胃寒的人最好不要过多食用桑椹。
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